Durante a primeira sessão de treinos livres em Suzuka, Lando Norris da McLaren conquistou o melhor tempo, seguido de perto por George Russell. Yuki Tsunoda, estreando pela Red Bull, surpreendeu ao ficar a apenas um décimo de Max Verstappen. Esta prova trouxe atualizações para o carro da Red Bull, incluindo melhorias na suspensão traseira. Tsunoda comentou a performance do carro, chamando-o de 'interessante'. Na equipe Sauber, Nico Hulkenberg testou um novo assoalho, com comparações entre ele e seu parceiro Bortoleto, que não obteve grandes diferenças nas simulações. A próxima sessão começará em breve.

Max Verstappen da Red Bull dominou o treino livre 3 do GP da Bélgica de F1, vendo sua performance sendo destacada em uma pista encharcada por forte chuva. Ele marcou o tempo de 2:01.565s, 1.433s à frente de Oscar Piastri. A sessão foi interrompida após Lance Stroll colidir com a barreira, o que resultou em uma bandeira vermelha. Após a interrupção, as condições continuaram desafiadoras e nenhuma volta adicional foi registrada. Com isso, Verstappen permanece em destaque, enquanto outros pilotos, como Pierre Gasly e Lando Norris, completaram os três primeiros, mas muito atrás do líder.